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关节弹响是病吗******

　　张先生最近有些烦恼，原因是他每天早上醒来总感觉到手指僵硬，得活动一会儿才能缓解，尤其是在电脑前工作了一段时间后，手指愈发疼痛，并伴有弹响。而且，他的颈椎、膝盖、髋关节、腮帮在活动时都有明显的弹响。这些身体的异样让他心有余悸：关节弹响是病吗？

　　弹响分为不伴疼痛的生理性弹响和伴有疼痛的病理性弹响，前者就像我们在影视剧中经常看到的武打演员在开打之前转脖子、按手指关节，并发出“咔咔咔”声的关节弹响；后者则是我们需要重点关注、及时就医的关节弹响。

　　造成关节弹响的原因有以下几种：关节软骨、关节滑膜结构异常；软组织结构异常；关节与软组织摩擦；长时间重复使用等。那么，如何辨别关节弹响的危险程度呢？我们可以通过危险指数来直观了解，其中，危险程度最高的标示为五颗星。

　　颈椎弹响：★

　　肩膀弹响：★

　　髋关节弹响：★

　　膝关节弹响(无痛)：★

　　膝关节弹响(有痛)：★★★★★

　　颞下颌关节弹响：★★★

　　手指弹响（有硬结和疼痛）：★★★★★

　　其实，大多数无痛性弹响都无大碍，平时养成良好的生活习惯，很多高风险的弹响和关节损伤都是可以避免的。颈椎和肩膀弹响如果没有疼痛感，无需担心。髋关节弹响一般不伴有疼痛，但是要注意尽量避免重复使用髋关节。颞下颌关节紊乱会造成关节弹响，这是由于颞下颌关节重复脱位和复位造成的，严重时可能导致关节脱位、无法复位，伴有剧烈疼痛，这类人群应尽量避免经常啃食硬物及张大口的动作。最后要提醒的是，腱鞘炎可能会引起手指关节的弹响。腱鞘炎由于长时间重复用到某几根手指，让其不停地屈伸，可导致关节出现肿胀、酸痛和疼痛处有硬结，严重时活动关节便会发生弹响，应及早就医。

　　（宣武医院康复医学科医师侯敬贤）

从短视频到唯美音乐会 《京·粹》让全球“遇见”最美北京******

　　中新网北京2月3日电 (记者 应妮)从火爆海外平台的系列短视频，到一台唯美震撼的视听音乐会，2日晚在中山音乐堂上演的《京·粹》新春音乐会，以极具艺术气质的新颖拍摄手法和独特留白方式，让观众看到了一个全新的富于时代艺术气息的北京形象。

　　北京不乏精彩故事，需要的是精彩的讲述和呈现。由北京市文化和旅游局策划出品、北京保利紫禁城剧院管理有限公司制作的系列短视频《京·粹》，耗时一年，边拍边播，择选了百年古刹隆福寺、长城脚下的古北水镇、前门三里河、工业遗产再利用的首钢园、“中国造”建筑奇迹凤凰中心、景山公园、中山公园、颐和园、北京(通州)大运河文化旅游景区等旅游景点或新兴文化地标。一期短短5分钟的节目，至少需要一周的拍摄准备，后期再以蒙太奇方式，让音乐带动画面的流动，音画交织，中西合璧，观众聆听音乐、欣赏美景，直呼“每一帧都很美”。自2021年11月起，《京·粹》系列在北京市文化和旅游局海外社交媒体官方账号“北京文旅”(Visit Beijing)上线播出，截至2022年12月底一共播出了9期，在海外平台的曝光量超过1268万次。

　　《京·粹》系列总导演也是此次音乐会演出的导演孙勤在解读创作过程时表示，这次采取的是文旅融合的全新视角，首先要视觉美，做到画面与音乐、舞蹈的节奏完美融合，风景与艺术达到共融的平衡，而不是做一个音乐为主导的MV电视片。没有旁白意味着完全按视频内在的节奏走，把思考和阅读的空间让给了观众自己。“这也是一次挑战，毕竟短视频时代，流量非常重要，有人看、看得有意思才是好视频，所以，第一期视频播出前我非常忐忑，直到播出后迅速有了九万多观看数据，我们才坚定了制作理念和信心。”

　　为了保留音乐堂独特的石柱和管风琴，舞美上“嵌入式”设计让超长的宽幅画面与舞台毫不违和衔接在一起，两侧的立柱、剧场顶部的反音板都配上了精心设计的投影画面，与主舞台形成强烈的氛围呼应。导演表示，通过光影、舞美、视觉的融合运用，充分发挥剧场的空间之美，这是一次既结合短视频又完全独立于短视频的全新创作。

　　制作总监北京保利紫禁城剧院管理有限公司董事长徐坚说，“音乐会是《京·粹》系列短视频的延伸拓展，也是一次创新和突破。《京·粹》新春音乐会的策划创意与《京·粹》系列短视频的拍摄制作同步进行。《京·粹》系列成为北京市文旅局向海外展现北京形象的一个新品牌，它输出的不仅是旅游产品，还有深厚的文化意义。我们希望在音乐会之后，还能打造更多延伸的文化创意产品。”

　　北京市文旅局副局长、一级巡视员庞微表示，《京·粹》系列短视频以文旅融合的全新视角，向世界展示中华优秀文化的精髓和北京这座城市的独特魅力。希望以这次新春音乐会为新的契机，进一步创新拓展传播形式，坚持海外社交平台与国内新媒体同步推送转发、线上推广与线下演出同时策划推进，让世界各地的观众朋友更好地遇见北京，向往北京，来到北京，感受北京，爱上北京。(完)

（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 相关阅读 您此时的心情 新闻表情排行日/周 开心   0 难过   0 点赞   0 飘过   0 视觉焦点 A股人均薪酬排行曝光：乐视网100万仅排第五 曾经两胜梅西的MVP 如今曼联高薪的罪魁祸首 最热文章 火箭勇士死磕!雄鹿战绿军!神器小炮剧透季后赛 1 盒马被曝水产品含抗生素，食品中的抗生素会带来哪些危害？ 2 马龙胜瑞典黑马 夺世乒赛男单3连冠 3 一份年报三次“变脸”，5G时代来临北讯集团却亏得找不北 4 女子怀疑男友出轨 在其内裤蹭辣椒酱泄愤 5 美国将拼多多淘宝列入"恶名市场":称侵犯知识产权 6 亲自去美国拍马屁的安倍 把国内舆论... 7 香港巴塞尔：当商业超越艺术 8 传苹果挖角英特尔5G工程师：负责芯片架构 9 中国微波光子雷达成像达国际领先 决定未来战场优势 10 独家策划 2023平安春运 第五届中国国际进口博览会 2023新春走基层 深入学习贯彻党的二十大精神 2022年世界互联网大会乌镇峰会 中国共产党第二十次全国代表大会 推荐阅读 还没去就被嫌弃了 英国人用更大“特朗普宝宝”气球迎接他 家彩网计划 还没去就被嫌弃了 英国人用更大“特朗普宝宝”气球迎接他 2024-11-04 杨洋：快乐才能使人像阳光 家彩网娱乐杨洋：快乐才能使人像阳光 2024-08-29 尴尬！鼻涕擤了这么多年竟然擤错了！ 家彩网玩法尴尬！鼻涕擤了这么多年竟然擤错了！ 2024-09-10 “兵团春晚”演绎新时代兵团精神 家彩官网“兵团春晚”演绎新时代兵团精神 2024-07-25 长期有症状小心脑溢血 家彩网论坛长期有症状小心脑溢血 2024-04-08 柬埔寨卫生部提醒民众防疫 减少不必要聚会 家彩网app下载柬埔寨卫生部提醒民众防疫 减少不必要聚会 2024-07-07 哈登赛后谈论判罚：我只是想得到一个公平的机会 家彩网官方网站哈登赛后谈论判罚：我只是想得到一个公平的机会 2024-09-08 为爱穿越龙门山活动在川正式启动 家彩网骗局为爱穿越龙门山活动在川正式启动 2024-06-18 网易智造N520除螨仪，除螨吸尘率高达99% 家彩网注册网易智造N520除螨仪，除螨吸尘率高达99% 2024-08-18 新浪娱乐对话王源：音乐是我输出内心的途径 家彩网客户端新浪娱乐对话王源：音乐是我输出内心的途径 2024-09-27 格力公布2018财报，董明珠赢得与雷军的"十亿赌约" 家彩官网网址格力公布2018财报，董明珠赢得与雷军的"十亿赌约" 2024-12-03 5成女性认为婚姻非必有 家彩网邀请码5成女性认为婚姻非必有 2024-08-08 【河北】石家庄：叙利亚古代文物精品展受关注 家彩网app【河北】石家庄：叙利亚古代文物精品展受关注 2024-03-07 广告周CMO谈与网易战略合作 家彩网官方广告周CMO谈与网易战略合作 2024-12-10 劫匪开皮卡撞破大门 盗取ATM机后扬长而去 家彩网下载app劫匪开皮卡撞破大门 盗取ATM机后扬长而去 2024-07-30 滴滴成立司机服务部 计划年内设立两千名服务经理 家彩网返点滴滴成立司机服务部 计划年内设立两千名服务经理 2025-01-24 拼多多刷单调查：“专业买手”超百万，累计单量数千万单 家彩网攻略拼多多刷单调查：“专业买手”超百万，累计单量数千万单 2024-08-11 国产航母已挂出P字旗或即将启航 家彩网APP国产航母已挂出P字旗或即将启航 2024-10-16 还嫌大蒜"重口味"?可人家除了防癌还能防止记忆衰退 家彩网客户端下载还嫌大蒜"重口味"?可人家除了防癌还能防止记忆衰退 2024-08-09 凡·高情人死于自杀，波兰斯基起诉奥斯卡 家彩网软件 凡·高情人死于自杀，波兰斯基起诉奥斯卡 2024-09-01 郭晶晶霍启刚带儿子插秧：这才是真正的豪门！ 家彩网手机版 郭晶晶霍启刚带儿子插秧：这才是真正的豪门！ 2024-02-27 30日视频播2场NBA季后赛：76人vs猛龙 开拓者vs掘金 家彩网投注30日视频播2场NBA季后赛：76人vs猛龙 开拓者vs掘金 2024-05-18 证券法修订三审稿公开 两天获提千条意见 家彩网代理证券法修订三审稿公开 两天获提千条意见 2024-07-04 三种方式让迷你卫生间做到干湿分离 家彩网必赚方案三种方式让迷你卫生间做到干湿分离 2024-07-11 加载更多 家彩官网平台版权所有返回适配版返回电脑端 光明日报社概况 关于光明网 报网动态 联系我们 法律声明 光明网邮箱 网站地图 时政 国际 时评 理论 文化 科技 教育 经济 生活 法治 家彩网地图